大人のスポーツテスト

世の中には、血液や臓器を調べる内科的な健康診断はある。
しかし、運動器の健康診断は存在しない。

命に直結するものではなくても、
「歩く」「立つ」「伸ばす」といった動作は、
私たちの生活を支えるもっとも身近な“生命機能”である。
それが衰えることで、転倒・痛み・不調が連鎖し、
やがて「動けない」という不自由を生む。

今、AIやテクノロジーの進化によって、
身体を使う機会は急速に減っている。
便利になるほど、私たちは“動かないこと”に慣れていく。だからこそ、意識的に身体へ適度な負荷をかけ、
不便さの中にある成長を取り戻すことが大切だ。

「大人のスポーツテスト」は、
自分の“いま”の身体の能力を知り、
未来の健康を守るための運動器の健診プログラム。

一度きりの測定ではなく、感じ、気づき、動くという行動の循環を通して、自分の身体を自分で整えていく。

最後まで、自分の足で生きる。
その当たり前を、もう一度取り戻すために。