ナディショーダナ・マスク

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本来呼吸とは、もっとも自由な行為です。
どんな状況でも人は呼吸をします。
呼吸法にスポットを当てることで、
感染防止だけでなく、
自律神経を好調にする、
ナディショーダナ・マスクを提案します。

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THU, APR 09, 2020 Updated